Apenas alguns minutos de atividade física vigorosa por dia podem reduzir significativamente as chances de desenvolver várias doenças importantes, incluindo artrite, doenças cardíacas e demência, de acordo com uma pesquisa publicada hoje (30 de março) no European Heart Journal. Para explorar essa conexão, os pesquisadores analisaram dados de quase 96.000 pessoas. Eles compararam os níveis […]