Contrariando a crença popular, o yoga pode ser menos eficaz do que formas convencionais de exercício para melhorar a saúde vascular, de acordo com um novo estudo publicado em Avanços em Medicina Integrativa. O estudo revisa sistematicamente a literatura existente, incluindo ensaios clínicos randomizados, ensaios cruzados e estudos não randomizados, comparando intervenções de yoga e […]
Os suplementos de proteína não são apenas voltados para quem busca ganhar massa muscular magra na academia; estudos recentes indicam que também podem ser benéficos para pessoas de meia-idade e idosos. Para prevenir a perda gradual de massa muscular, é necessário aumentar a ingestão diária de proteína em combinação com a prática de atividade física. […]
A seleção de futebol de São Tomé e Príncipe celebrou sua primeira vitória na fase de qualificação africana para a Copa do Mundo de 2026. A equipe dos PALOP derrotou o Malawi por 1 a 0 em um jogo realizado em Sousse, na Tunísia, local emprestado pelos santomenses. Ronaldo Lumungo, atacante do Paços de Ferreira, […]
Yolanda Hopkins é a única surfista portuguesa em competição no Saquarema Pro, parte do circuito Challenger Series de Surf, após garantir a qualificação para a ronda de 16 nesta segunda-feira. A surfista nacional obteve o 2.º lugar na bateria 8 da ronda 32, acumulando um total de 10.87 pontos, com as suas duas melhores ondas […]
O banco central dos Estados Unidos, no seu “Livro Bege”, revelou um panorama preocupante da economia americana, destacando que, em muitas regiões do país, um número crescente de empregadores tem reduzido suas equipes, seja através de despedimentos ou por saídas voluntárias de colaboradores que não são substituídos. A análise realizada pela Fed indica que as […]
Pesquisadores da Penn Medicine identificaram circuitos específicos no cérebro que são afetados pelo psilocibina – o composto ativo encontrado em alguns cogumelos psicodélicos – o que pode abrir novos caminhos para opções de manejo da dor e da saúde mental. A dor crônica afeta mais de 1,5 bilhão de pessoas em todo o mundo e […]
A seleção de futebol de Cabo Verde conseguiu pela primeira vez se classificar para uma Copa do Mundo. Os Tubarões Azuis venceram hoje à tarde a Essuatini, na cidade da Praia, no último jogo do Grupo D do qualificatório africano para o torneio que ocorrerá no próximo verão nos EUA, Canadá e México. A equipe […]
A seleção de futebol de Cabo Verde fez história ao garantir pela primeira vez a sua presença na fase final de um Campeonato do Mundo. Os Tubarões Azuis venceram Essuatini por 3-0, garantindo assim a vaga no Mundial 2026. Assim que o árbitro apitou o fim da partida, a celebração começou em campo, animada por […]
Pedro Proença parabenizou a seleção de Cabo Verde pela sua estreia histórica em uma Copa do Mundo de Futebol. Os Tubarões Azuis asseguraram um lugar no Mundial de 2026 ao liderarem o Grupo D nas eliminatórias africanas para o torneio que ocorrerá no próximo verão nos EUA, Canadá e México. “Cabo Verde está no Mundial […]
Declarações de Marco Rossi, selecionador da Hungria, na conferência de imprensa de antevisão do jogo com Portugal, da 4.ª jornada do apuramento europeu para o Mundial 2026. Como vencer Portugal? “Espero que todos os jogadores entrem com coração, coragem e caráter. Para os futebolistas, o principal inimigo é o medo do adversário e das circunstâncias. […]
