Manter as refeições semelhantes dia após dia e manter uma ingestão calórica constante pode ajudar as pessoas a perder mais peso, de acordo com uma pesquisa da American Psychological Association. O estudo, publicado na Health Psychology, mostrou que adultos que seguiram padrões de alimentação estruturados durante um programa comportamental de perda de peso de 12 […]
Algumas das populações mais longevas e saudáveis do mundo seguem uma ideia simples conhecida como hara hachi bu. Esta prática tradicional japonesa incentiva as pessoas a pararem de comer quando se sentem cerca de 80% satisfeitas, em vez de continuar até estarem completamente satisfeitas. O conceito vem dos ensinamentos confucionistas e foca na moderação. Recentemente, […]
Muitas pessoas notam que certos alimentos se tornam mais difíceis de tolerar com a idade. Uma possível razão para isso é o dano ao epitélio intestinal, uma fina camada de células que reveste o intestino. Esse revestimento é essencial para a digestão e a saúde geral do intestino. Em condições saudáveis, o epitélio intestinal se […]
Portugal uniu-se a um grupo de 30 países prontos para apoiar a reabertura do Estreito de Ormuz, que está bloqueado pelo Irão desde o início da guerra, conforme confirmou hoje o Ministério dos Negócios Estrangeiros. O país subscreveu uma declaração na qual os 30 países afirmam estar dispostos a “contribuir para os esforços destinados a […]
Quando as bactérias na boca decompõem açúcares dos alimentos, elas liberam ácidos que gradualmente erodem o esmalte dental e causam cáries. Essas bactérias não vivem sozinhas. Elas formam estruturas densas, semelhantes a placa, conhecidas como “biofilmes dentais” que se grudam à superfície dos dentes. Dentro desses biofilmes, a produção de ácido pode acelerar o dano […]
A pele contém dois tipos principais de células-tronco adultas: células-tronco epidérmicas e células-tronco dos folículos pilosos. Normalmente, cada tipo tem um papel claro – uma mantém a pele enquanto a outra suporta o crescimento do cabelo. No entanto, pesquisas da Universidade Rockefeller revelaram que as células-tronco dos folículos pilosos (HFSCs) são surpreendentemente adaptáveis. Quando a […]
Um composto experimental foi encontrado para limitar a morte celular, reduzir a inflamação e diminuir danos nos órgãos associados ao diabetes. Uma equipe de pesquisa do NYU Langone Health relatou que, em estudos com camundongos, um candidato a medicamento impediu com sucesso a interação entre duas proteínas: RAGE e DIAPH1. Quando essas proteínas se juntam, […]
Ter níveis mais baixos de colesterol pode ajudar a proteger contra a demência, de acordo com um grande estudo internacional liderado pela Universidade de Bristol. A pesquisa, que envolveu dados de mais de um milhão de participantes, descobriu que pessoas com características genéticas que reduzem naturalmente o colesterol têm menos probabilidade de desenvolver demência. O […]
O Casa Pia avançou na Taça de Portugal após derrotar o Ançã FC por 0-3. Ao final da partida, os gansos anunciaram que toda a receita de bilheteira foi doada ao clube de Coimbra. – Tudo sobre o desporto nacional e internacional emsportinforma.sapo.pt – “O Casa Pia AC agradece à estrutura e direção do Ançã […]
A seleção nacional de Portugal realizou esta segunda-feira o último treino antes do duelo com a Hungria, agendado para terça-feira, às 19h45, no Estádio José Alvalade. Este jogo pode garantir o apuramento para o Mundial2026. A grande novidade da sessão foi o retorno de João Félix, que voltou a treinar com a equipe após ter […]
