Seus níveis de vitamina D na meia
Pessoas com níveis mais altos de vitamina D na meia-idade podem ter níveis mais baixos de proteína tau no cérebro anos depois, de acordo com um estudo publicado em 1º de abril de 2026, na Neurology Open Access, um jornal oficial da Academia Americana de Neurologia. A tau é uma proteína intimamente ligada à demência.
Os pesquisadores observam que os achados mostram uma relação, e não a prova de que a vitamina D reduz diretamente os níveis de tau ou diminui o risco de demência.
“Esses resultados sugerem que níveis mais altos de vitamina D na meia-idade podem oferecer proteção contra o desenvolvimento dessas deposições de tau no cérebro e que níveis baixos de vitamina D podem ser um fator de risco que poderia ser modificado e tratado para reduzir o risco de demência,” disse o autor do estudo Martin David Mulligan, MB BCh BAO, da Universidade de Galway, na Irlanda. “Claro, esses resultados precisam ser testados mais a fundo com estudos adicionais.”
Estudo de Longo Prazo Acompanha Vitamina D e Biomarcadores Cerebrais
O estudo acompanhou 793 adultos com uma média de 39 anos e sem demência no início. Os pesquisadores mediram o nível de vitamina D no sangue de cada participante no início do estudo.
Cerca de 16 anos depois, os participantes realizaram exames de imagem cerebral para avaliar os níveis de proteínas tau e beta-amiloide, ambas consideradas biomarcadores da doença de Alzheimer. Um nível de vitamina D acima de 30 nanogramas por mililitro (ng/mL) foi classificado como alto, enquanto níveis abaixo desse limite foram considerados baixos.
No total, 34% dos participantes tiveram níveis baixos de vitamina D, e apenas 5% relataram estar tomando suplementos de vitamina D.
Vitamina D Mais Alta Associada a Menor Proteína Tau
Após levar em conta fatores como idade, sexo e sintomas de depressão, os pesquisadores encontraram que níveis mais altos de vitamina D estavam associados a níveis mais baixos de proteína tau anos depois.
No entanto, os níveis de vitamina D não estavam ligados à quantidade da proteína beta-amiloide no cérebro.
“Esses resultados são promissores, pois sugerem uma associação entre níveis mais altos de vitamina D na meia-idade e menor carga de tau em média 16 anos depois,” disse Mulligan. “A meia-idade é um momento em que a modificação de fatores de risco pode ter um impacto maior.”
Limitações do Estudo e Necessidade de Mais Pesquisa
Uma limitação do estudo é que os níveis de vitamina D foram medidos apenas uma vez, em vez de serem acompanhados ao longo do tempo.
Destaques:
- Pessoas com níveis mais altos de vitamina D na meia-idade apresentaram níveis mais baixos de proteína tau posteriormente, um marcador-chave ligado à doença de Alzheimer
- O estudo mostra uma ligação, mas não prova que a vitamina D reduz diretamente o risco de demência
- Os pesquisadores não encontraram conexão entre níveis de vitamina D e beta-amiloide, outro biomarcador da doença de Alzheimer
- Mais pesquisas são necessárias para confirmar esses achados e entender melhor o papel da vitamina D na saúde cerebral
O estudo foi apoiado pelo Instituto Nacional de Envelhecimento, Instituto Nacional de Transtornos Neurológicos e Derrame, Conselho de Pesquisa Irlandês e Conselho de Pesquisa em Saúde da Irlanda.
