Comer sem culpa: Dicas de nutricionista para manter a forma nas férias

Aos 20 anos, a nutricionista Inês Coutinho percebeu que estava desenvolvendo uma perturbação alimentar bastante comum entre profissionais de saúde. A ortorexia é caracterizada por um comportamento obsessivo que resulta em um consumo restrito de alimentos considerados saudáveis. O conceito, introduzido em 1997 pelo médico Steve Bratman no livro “Health Food Junkie”, difere de distúrbios […]

Aulas Gratuitas de Pilates, Ioga e Ginástica Sénior para Todos em Alfragide

Os moradores da Amadora não podem se queixar da falta de incentivo para a prática de atividades físicas. Recentemente, a Junta de Freguesia de Alfragide anunciou que disponibilizará aulas livres para aqueles que desejam experimentar modalidades em alta, comprovadamente benéficas para a flexibilidade, os movimentos, bem como para a serenidade e o relaxamento interior. A […]

Adira à Recolha de Biorresíduos e Proteja o Ambiente!

A Câmara Municipal da Amadora implementou, no início de 2024, um sistema de recolha de biorresíduos, financiado pelo Fundo Ambiental. Desde abril de 2005, o município já havia estabelecido, em colaboração com a Valorsul, a recolha seletiva de biorresíduos no setor não doméstico (incluindo restaurantes, escolas, cantinas, mercados, frutarias, entre outros), através do Programa “+ […]

Economia

Transformamos as tendências da indústria em produtos inovadores: a Schaeffler apresenta o seu portfólio expandido para máquinas-ferramenta

Na indústria de máquinas-ferramenta, fatores como a automação, a digitalização e a sustentabilidade constituem forças que moldam as arquiteturas das máquinas e exercem uma forte influência sobre componentes essenciais como podem ser fusos, eixos lineares e mesas rotativas. Tendo em mente estas importantes tendências da indústria, a Schaeffler desenvolveu as soluções de rolamento e acionamento […]

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