Sete moléculas sanguíneas que podem explicar por que você está sempre com sono

aproximadamente um em cada três americanos relata experimentar sonolência avassaladora durante o dia – uma condição conhecida como sonolência excessiva diurna (SED). A SED está associada a um aumento do risco de condições sérias, como doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes. Um novo estudo liderado por investigadores do Mass General Brigham e do Beth Israel Deaconess Medical Center identifica várias moléculas no sangue, conhecidas como metabólitos, que estão ligadas à SED. Os achados sugerem que o risco dessa condição pode ser influenciado tanto por processos internos do corpo, como níveis hormonais, quanto por fatores externos, como a dieta. Os resultados foram publicados na Lancet eBioMedicine.

“Nosso estudo sugere que a dieta e a genética podem desempenhar um papel importante na SED”, disse o autor principal Tariq Faquih, PhD, um bolsista de pós-doutorado na Divisão de Distúrbios do Sono e Circadianos no Brigham and Women’s Hospital, um membro fundacional do sistema de saúde Mass General Brigham. “À medida que aprendemos o que está acontecendo biologicamente, começamos a entender como e por que a SED ocorre, os primeiros sinais de que alguém pode tê-la e o que podemos fazer para ajudar os pacientes.”

Os pesquisadores coletaram dados sobre 877 metabólitos, moléculas que ocorrem naturalmente no corpo e que são influenciadas pela dieta e hormônios. A equipe utilizou amostras de sangue de 6.000 participantes do Estudo de Saúde da Comunidade Hispânica/Estudo dos Latinos. A equipe também usou dados de um questionário que avalia com que frequência uma pessoa dorme durante o dia em diversas situações. Os achados foram replicados no Estudo Multiétnico de Aterosclerose (MESA) e em estudos no Reino Unido e na Finlândia.

Eles identificaram sete metabólitos associados à SED. Além disso, três metabólitos adicionais foram identificados que variaram de acordo com o sexo. A equipe descobriu que os ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, comumente encontrados em alimentos que compõem dietas do tipo mediterrâneo, estavam associados a um menor risco de SED. Outros metabólitos, como a tiramina, que é encontrada em alimentos fermentados e maduros, estavam associados a um aumento da sonolência diurna, especialmente em homens. Metabólitos de esteroides sexuais, como a progesterona, estavam relacionados a processos relacionados ao sono, como a produção de melatonina.

Os pesquisadores observam que os resultados sugerem alvos potenciais para o tratamento da SED e que mudanças na dieta ou medicamentos podem levar a um tratamento melhor. Eles também destacam algumas limitações do estudo, incluindo a dificuldade em interpretar valores exatos dos metabólitos e o uso de um questionário sobre sono em vez de levar os participantes a um laboratório do sono para testes.

Direções futuras podem incluir a realização de um ensaio clínico para verificar se mudanças na dieta ou suplementos podem ajudar a reduzir a sonolência diurna. Além disso, os autores identificaram alguns metabólitos desconhecidos que planejam explorar mais a fundo.

“Realizar um ensaio clínico seria um grande próximo passo e poderia nos ajudar a entender se os ômega-3 e ômega-6 obtidos da dieta poderiam ajudar a diminuir o risco de SED”, disse Faquih.

Autoria: Além de Faquih, os autores do MGB incluem Kaitlin S. Potts, Pavithra Nagarajan, Hanna M. Ollila, Tianyi Huang, Clary B. Clish, Susan Redline, Tamar Sofer e Heming Wang.

Divulgações: Redline divulga relacionamentos de consultoria com Eli Lilly Inc., Jazz Pharma e Apnimed Inc. Além disso, Redline atua como membro não remunerado do conselho da Alliance for Sleep Apnoea Partners e recebeu equipamentos emprestados para um estudo multi-site: concentradores de oxigênio da Philips Respironics e equipamentos de polissonografia da Nox Medical.

Financiamento: Este estudo foi financiado pelos Institutos Nacionais de Saúde (R01HL153814, R01HL161012 e 7R01HL161012) e pela Fundação JLH.