Estressado? A ciência revela uma maneira simples de retomar o controle.
Um prazo de trabalho apertado, um vaso sanitário entupido ou uma desavença com um ente querido podem fazer um dia comum parecer opressor. Quando várias dessas pequenas frustrações se acumulam, o estresse pode rapidamente aumentar. Mas, de acordo com uma nova pesquisa que envolve cientistas da Penn State, simplesmente saber que se tem mais controle […]




