“Estão super animadas, já desceram e estão lá em baixo à vossa espera.” Essa foi a informação que recebemos de António Falcão, responsável pelo ginásio PT Clinic, localizado no Centro Comercial Colina do Sol, em Alfornelos. Havíamos combinado às 11 horas, mas ao chegarmos às 10h54, já havia duas dezenas de mulheres e um homem […]
O Pilates é uma verdadeira febre, mas uma que traz benefícios à saúde. Sua popularização em Portugal é um reflexo do crescente interesse dos portugueses pela saúde, bem-estar e equilíbrio emocional. Como já mencionamos na New in Amadora, cada vez mais ginásios, clínicas, academias e escolas de dança estão com suas turmas de Pilates lotadas. […]
O negócio é importante, sem dúvida, mas o essencial é o bem-estar dos alunos, afirma Bruno Paredes, presidente da DançAlfragide, a academia de dança situada na Quinta Grande, Amadora, que anunciou a inclusão de Pilates entre as novidades para o ano letivo de 2025/26. Bruno também destaca que, além de retomar as competições de ballet, […]
Os moradores da Amadora não podem se queixar da falta de incentivo para a prática de atividades físicas. Recentemente, a Junta de Freguesia de Alfragide anunciou que disponibilizará aulas livres para aqueles que desejam experimentar modalidades em alta, comprovadamente benéficas para a flexibilidade, os movimentos, bem como para a serenidade e o relaxamento interior. A […]
