À medida que as pessoas retornam às academias ou iniciam novas rotinas de exercícios no início do ano, novas pesquisas sugerem que até mesmo um curto período de exercício intenso pode desempenhar um papel na proteção contra o câncer. Cientistas relatam que apenas 10 minutos de atividade física intensa podem ajudar a retardar o crescimento […]
Correr oferece uma ampla gama de vantagens tanto para o corpo quanto para a mente. Pode proteger contra doenças, melhorar o humor e até desacelerar o processo natural de envelhecimento do corpo. No entanto, cerca de 31% dos adultos ainda não fazem atividade física suficiente, incluindo correr. O motivo mais comum que as pessoas apresentam […]
O Lyon empatou sem gols na noite deste domingo na visita ao Brest, em jogo correspondente à 10.ª jornada da Ligue 1 25/26. A equipe comandada por Paulo Fonseca, que poderia ter se juntado ao grupo de vice-líderes em caso de vitória, enfrentou um revés logo aos sete minutos de partida. Após análise do VAR, […]
Um teste simples de ondas cerebrais desenvolvido na Universidade de Bath mostrou-se capaz de detectar sinais de comprometimento da memória associados à doença de Alzheimer anos antes do que é normalmente possível no diagnóstico clínico. Publicado na revista Brain Communications, o estudo realizado por acadêmicos da Universidade de Bath e da Universidade de Bristol relata […]
A quantidade excessiva de sal, óleos e gorduras nas batatas fritas é prejudicial à saúde. Embora seja desafiador resistir a elas, não é necessário abandonar os petiscos crocantes; opte por receitas mais saudáveis acompanhadas de petiscos. E, claro, guacamole. Um exemplo são estes nachos caseiros, sugeridos por Nathan Anthony, autor do livro “Bored of Lunch […]
Com a chegada do outono, torna-se um desafio manter uma alimentação equilibrada. As delícias doces dessa época são tentadoras e é fácil se deixar levar pelos lanches de fim de semana, como biscoitos e chá quente sob as mantas. Se a vontade de preparar uma fornada de biscoitos caseiros, que deixam um aroma maravilhoso pela […]
Sabíamos que o verão não poderia partir assim, sem se despedir, sem um bilhetinho na mesa de cabeceira ou um post-it na geladeira. Essa história de “Adeus, vou embora, até para o ano” não combina com a estação. Portanto, se você é do tipo que diz aos amigos que “setembro é a melhor época para […]
Seguir uma dieta restrita pode ser desafiador, especialmente quando bate a vontade de sair do regime. A boa notícia é que existem maneiras de atender a esses desejos sem prejudicar uma alimentação equilibrada. Os hambúrgueres são frequentemente vistos como vilões nos planos alimentares, mas há receitas criativas que tornam esse prato mais leve e nutritivo. […]
Um único episódio de treinamento de resistência ou de alta intensidade pode ajudar na luta contra o câncer, de acordo com uma nova pesquisa da Edith Cowan University (ECU). O estudante de doutorado da ECU, Sr. Francesco Bettariga, descobriu que uma única sessão de exercício aumentou os níveis de miocinas, uma proteína produzida pelos músculos […]
Pesquisadores da Universidade Estadual do Arizona desenvolveram uma ferramenta de diagnóstico inovadora que pode transformar a rapidez e a confiabilidade na detecção de doenças como COVID-19, Ebola, AIDS e Lyme. O teste utiliza apenas uma gota de sangue, custa alguns dólares e fornece resultados em apenas 15 minutos. Em um novo estudo, os pesquisadores demonstram […]
