Dormir menos de 7 horas pode diminuir anos de vida
Ter uma noite de sono completa pode desempenhar um papel mais importante na longevidade do que muitas pessoas imaginam. Novas pesquisas da Universidade de Saúde e Ciência de Oregon indicam que a falta regular de sono está associada a uma expectativa de vida mais curta. As descobertas foram recentemente publicadas na revista SLEEP Advances. Dados […]









