Seguir uma dieta restrita pode ser desafiador, especialmente quando bate a vontade de sair do regime. A boa notícia é que existem maneiras de atender a esses desejos sem prejudicar uma alimentação equilibrada. Os hambúrgueres são frequentemente vistos como vilões nos planos alimentares, mas há receitas criativas que tornam esse prato mais leve e nutritivo. […]