A tão aguardada piscina pelos moradores da Buraca, na freguesia de Águas Livres, será inaugurada oficialmente no dia 1 de outubro, mas o ginásio no primeiro andar já está em funcionamento. Neste espaço com mais de 250 metros quadrados, os interessados podem experimentar, sem compromisso, duas atividades: karaté e Zumba Fitness. As aulas gratuitas ocorrerão […]
Não há tempo a perder! Apesar de a Zumba ser gratuita na Praça Central do shopping, é bem provável que as vagas se esgotem, como costuma acontecer com as atividades organizadas lá. Setembro marca a transição entre o verão e o outono, e é importante ativar a circulação, recuperar a boa forma e nos prepararmos […]
Os moradores da Amadora não podem se queixar da falta de incentivo para a prática de atividades físicas. Recentemente, a Junta de Freguesia de Alfragide anunciou que disponibilizará aulas livres para aqueles que desejam experimentar modalidades em alta, comprovadamente benéficas para a flexibilidade, os movimentos, bem como para a serenidade e o relaxamento interior. A […]
