Duas ressonâncias magnéticas, mostrando a pessoa à esquerda com mais gordura visceral (em vermelho) e gordura subcutânea (em azul). Quantidades excessivas de gordura visceral — a gordura oculta que envolve os órgãos — estão associadas ao envelhecimento acelerado do coração, segundo um novo estudo. O envelhecimento é o maior fator de risco para doenças cardíacas, […]
Como todo culturista sabe, um sono profundo e reparador aumenta os níveis de hormônio do crescimento, ajudando a construir músculos e ossos fortes, além de queimar gordura. E como todo adolescente deve saber, não alcançarão todo o seu potencial de altura sem a quantidade adequada de hormônio do crescimento proveniente de uma boa noite de […]
Aproximadamente 30% da população global é afetada pela doença hepática gordurosa associada ao metabolismo (MASLD), uma condição que anteriormente não tinha tratamentos direcionados. Em uma descoberta inovadora, pesquisadores identificaram um fator genético que agrava a doença e, de forma notável, o medicamento aprovado pela FDA que mais efetivamente visa esse fator é a vitamina B3. […]
A ingestão de menos calorias é amplamente aceita como uma forma de melhorar a saúde e perder peso, mas um estudo recentemente publicado na Nature Metabolism aponta um aminoácido contendo enxofre específico, cisteína, como um componente-chave na perda de peso. No estudo intitulado “A depleção de cisteína desencadeia a termogênese do tecido adiposo e a […]
