Esqueça a fibra: Ciência revela os alimentos que realmente ajudam na constipação
O kiwifruit, o pão de centeio e a água rica em minerais podem ajudar a reduzir o desconforto da constipação crônica, de acordo com novas diretrizes dietéticas baseadas em evidências desenvolvidas por pesquisadores do King’s College London. O trabalho da equipe representa as primeiras recomendações dietéticas abrangentes e apoiadas por evidências especificamente para adultos que […]
