Esse truque mental torna o exercício mais fácil Saúde

Esse truque mental torna o exercício mais fácil

Por que uma breve corrida deixa algumas pessoas ofegantes enquanto outras parecem deslizar com facilidade? O treinamento, o nível de condicionamento físico e a força muscular claramente têm importância. Porém, pesquisadores estão descobrindo que o cérebro também exerce uma influência poderosa, especialmente na maneira como o esforço físico é percebido. Por que o esforço é […]

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