Kettlebell: De ferramenta agrícola a essencial no treino completo
O que vem à sua mente quando ouvimos a palavra ‘girya’? É provável que a associação não seja imediata; no entanto, ao falarmos em kettlebell, a situação muda completamente. Origens Ambos os termos se referem ao mesmo objeto; ‘girya’ é a palavra russa para kettlebell, que se originou no século XVIII na Rússia. – Tudo […]
