Esta dieta ajudou as pessoas a perderem o dobro de peso, sem comer menos
Quando foram oferecidas dietas nutricionalmente equivalentes, os participantes perderam duas vezes mais peso consumindo alimentos minimamente processados em comparação com alimentos ultraprocessados, sugerindo que reduzir a quantidade de processamento pode ajudar a manter um peso saudável a longo prazo, de acordo com um novo ensaio clínico liderado por pesquisadores da UCL e UCLH. O estudo, […]