O Frutose pode aumentar silenciosamente sua inflamação Saúde

O Frutose pode aumentar silenciosamente sua inflamação

Apesar do grande progresso na medicina, infecções causadas por vírus e bactérias continuam a ser uma das principais causas de morte em todo o mundo. Isso gerou um novo interesse científico em entender se certos nutrientes podem influenciar o sistema de defesa do corpo. Uma equipe liderada por Ina Bergheim, do Departamento de Ciências Nutricionais […]

Os Melhores Suplementos para Aumentar a Massa Muscular Esportes

Os Melhores Suplementos para Aumentar a Massa Muscular

Os suplementos de proteína não são apenas voltados para quem busca ganhar massa muscular magra na academia; estudos recentes indicam que também podem ser benéficos para pessoas de meia-idade e idosos. Para prevenir a perda gradual de massa muscular, é necessário aumentar a ingestão diária de proteína em combinação com a prática de atividade física. […]

Guterres busca aumentar eficiência e reduzir custos na ONU a partir de 2026 Economia

Guterres busca aumentar eficiência e reduzir custos na ONU a partir de 2026

António Guterres, enquanto apresenta o projeto de reforma da organização, alertou que as operações humanitárias estão “à beira do colapso”, devido ao aumento das necessidades e à diminuição do financiamento. O secretário-geral da ONU anunciou hoje que pretende reduzir os custos da organização em 2026, por meio da fusão de agências e cortes nas equipas, […]

Noites sem dormir podem aumentar o risco de demência em 40%, revela Mayo Clinic Saúde

Noites sem dormir podem aumentar o risco de demência em 40%, revela Mayo Clinic

A insônia crônica — dificuldade para dormir pelo menos três dias por semana durante três meses ou mais — pode acelerar o envelhecimento do cérebro. Pessoas com insônia crônica têm 40% mais chances de desenvolver demência ou problemas cognitivos leves em comparação com aquelas sem insônia. A insônia com percepção de sono reduzido foi associada […]

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