“Estão super animadas, já desceram e estão lá em baixo à vossa espera.” Essa foi a informação que recebemos de António Falcão, responsável pelo ginásio PT Clinic, localizado no Centro Comercial Colina do Sol, em Alfornelos. Havíamos combinado às 11 horas, mas ao chegarmos às 10h54, já havia duas dezenas de mulheres e um homem […]
A tão aguardada piscina pelos moradores da Buraca, na freguesia de Águas Livres, será inaugurada oficialmente no dia 1 de outubro, mas o ginásio no primeiro andar já está em funcionamento. Neste espaço com mais de 250 metros quadrados, os interessados podem experimentar, sem compromisso, duas atividades: karaté e Zumba Fitness. As aulas gratuitas ocorrerão […]
Não há tempo a perder! Apesar de a Zumba ser gratuita na Praça Central do shopping, é bem provável que as vagas se esgotem, como costuma acontecer com as atividades organizadas lá. Setembro marca a transição entre o verão e o outono, e é importante ativar a circulação, recuperar a boa forma e nos prepararmos […]
Cláudia e Bernardo têm 30 anos e são namorados desde os tempos da Escola Secundária da Amadora. Desde cedo, ambos se destacaram: aos 15 anos, já ajudavam a ensinar dança, após serem convidados por uma professora que reconheceu seu talento e a paixão pela dança. “A professora de Educação Física, que coordenava atividades extracurriculares, passou […]
O negócio é importante, sem dúvida, mas o essencial é o bem-estar dos alunos, afirma Bruno Paredes, presidente da DançAlfragide, a academia de dança situada na Quinta Grande, Amadora, que anunciou a inclusão de Pilates entre as novidades para o ano letivo de 2025/26. Bruno também destaca que, além de retomar as competições de ballet, […]
Os moradores da Amadora não podem se queixar da falta de incentivo para a prática de atividades físicas. Recentemente, a Junta de Freguesia de Alfragide anunciou que disponibilizará aulas livres para aqueles que desejam experimentar modalidades em alta, comprovadamente benéficas para a flexibilidade, os movimentos, bem como para a serenidade e o relaxamento interior. A […]
